Pranayama-opettaja Sami Mälkiän kurssi la 15.11.2025. klo 10-15 Myllymäen päiväkodin liikuntasalissa. Kurssin ohjelmassa ohjattu harjoitus, pranayamaa (hengitysharjoituksia) ja keskustelua. Kurssi sopii kaikentasoisille joogeille.
Kurssiaikataulu:
klo 10-12 lyhyt pranayama ja ohjattu harjoitus
klo 12-15 kevyt ruokatauko jonka jälkeen pranayamaa ja keskustelua
Hinnasto:
Koko päivä 50/45 € (ei jäsenhinta/jäsenhinta)
Aamupäivä 30/25 €
Iltapäivä 30/25 €
Ilmoittaudu Kirsille: joogakirsi.haimi@gmail.com / 0405951473
Tekniikkakurssi la 11.10. klo 10-12. Hinta 20 €, ilmoittaudu Kirsille.
14.-16.7.2025 Astangajoogakurssi Metsäsydän, Puumala
Kurssin aikataulu:
14.7. Maanantai
klo 13-16 saapuminen ja välipala
klo 14-15.30 Astangan alkeiskurssin aloitus
klo 16.00 Kurssin aloitus
klo 16.30-17 Pranayama
klo 17-19 ohjattu Astanga ja 12-chakran ohjattumeditaatio
klo 19 Päivällinen
15.7. Tiistai
klo 7-8.30 Mysore
klo 9-10 aamiainen
klo 12-14 ohjattu Astanga ja keskustelua
klo 14-15 Lounas
klo 16-16.30 Pranayama
Lisäksi klo 17-18.15 ilmajooga, 19 € varaus (metsasydan.fi/jooga)
klo 19 Päivällinen
16.7. Keskiviikko
klo 7-8.30 Mysore
klo 9-10 aamiainen
klo 11.00 huoneiden luovutus
klo 12-14 Ohjattu Astangajooga ja 12-chakran Meditaatio
klo 15-16 Lounas
Virkeänä kotiin:)
Hinnasto:
Majoitus ja ruokailut, Metsäsydän 239 €
Kurssiohjelma 75 € / 18.6. mennessä. Normihinta 80 €.
Jäsenet 68 € / 18.6. mennessä.
Alkeiskurssi 75 € /18.6. mennessä. Normihinta 80.
Tervetuloa energiselle Astangakurssille
Ilmoittaudu joogakirsi.haimi@gmail.com tai 0405951473
Saimaan Astangajooga ry
Pranayama-opettaja Sami Mälkiän kurssi pe-la 4.-5.4.
Molempina päivinä ohjattu astangajoogaharjoitus ja pranayamaa (hengitysharjoituksia). Aikataulu:
Pe klo 17.00-19.30.
La klo 09.00-13.00.
Kurssihinnat: pe & la 70/60 €, vain pe 35/30 €, vain la 45/40 €.
1 x jooga 25 €
1 x pranayama 20 €
Ilmoittautuminen ja lisätiedot 31.3. mennessä: joogakirsi.haimi@gmail.com. Kurssilta saat lisää virtaa ja opit hengityksestä aivan uutta, ota kynä ja paperia mukaan:).
Tekniikkakurssi la 22.3. klo 10.00-12.00. / Kirsi Haimi. Ilmoittaudu Kirsille 18.3. mennessä: joogakirsi.haimi@gmail.com.
ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI 11.-12.1.2025.
La ja su klo 10.00-11.30. Hinta 50 €/hlö tai 70 €/kaksi hlö. Pyydä lahjakortti Kirsiltä: joogakirsi.haimi@gmail.com.
Hyvinvointia, joka kantaa pitkälle ensi vuoteen!
HOX! Kursseja tarjolla syventämään omaa astangaharjoitusta😊 Tule sinäkin hakemaan energiaa ja inspiroitumista syksyysi🍁🙏✨
Tekniikkakurssi la 16.11. klo 10.00-12.00. Ilmoittaudu 12.11. mennessä joogakirsi.haimi@gmail.com tai puh. 0405951473. Kurssin hinta 20 €.
Energisoiva kurssi 23.-24.11. klo 10.00-11.30.
La ohjattu tunti ja pranayama
Su ohjattu tunti ja meditaatio
Ilmoittaudu 19.11. mennessä joogakirsi.haimi@gmail.com tai puh. 0405951473. Koko kurssin hinta 30 €, yksi päivä 20 €. Voit halutessasi tehdä myös mysore-harjoituksen ohjatun tunnin tilalla.
Tervetuloa!
Mikko Seppisen kurssi pe-su 31.3.-2.4.2023 Myllymäen päiväkodin liikuntasali
https://docs.google.com/forms/d/1foFRcNk13N-Hy6zUMwbuPnK9v5xYZXRjb2qfQRjGDI4/edit
Sami Mälkiän kurssi pe-la 27.-28.1.2023 Myllymäen päiväkodin liikuntasali
Astangajoogan viikonloppukurssi la-su 7.-8.5.2022 / Petri Räisänen
Saimaan Astangajooga ry järjestää kurssiviikonlopun Petri Räisäsen ohjaamana Lappeenrannassa, Myllymäen koululla!
Kurssin tiedot ja aikataulu:
La 7.5. klo 10-12 ohjattu harjoitus, klo 12-14 keskustelu ja tekniikka
Su 8.5. klo 8-10 mysore, klo 10-12 pranayama, keskustelu ja tekniikka
Paikka: Myllymäen koulu, Hiessillankatu 10, 53550 Lappeenranta
Kurssihinnasto:
Ei Saimaan Astangajooga ry:n jäsenet: koko kurssi 90 € / 75 € opiskelija
Saimaan Astangajooga ry:n jäsenet: 80 €
Yksi kurssipäivä: 50,00 €
Lisätietoja Kirsi Haimilta, puh. 040 595 1473 tai joogakirsi.haimi@gmail.com
Sitovat ilmoittautumiset: h
