Astangajoogan mysorekurssit, sunnuntai 29.11. ja 6.12. / Heidi Ruokoniemi
Ks. Heidin esittely ajankohtaista -välilehdeltä.
Kysymyksiä kurssista? Ota yhteyttä Kirsi Haimiin, puh. 040 595 1473
Kurssin aikataulu:
sunnuntai 29.11. klo 09-11.30. Aloitus keskustelulla.
sunnuntai 06.12. klo 09-11.30. Aloitus keskustelulla.
Ilmoittaudu 6.12. kurssille täällä:
https://docs.google.com/forms/d/1Yb_zjN4R06eHE5nUNUp1FR98gFsQfP0LL_7WzWVpx4Q/edit
Kirsi Haimi 11.-12.9. Astangajoogan alkeiskurssi
Astangajoogan alkeiskurssilla käydään kahden kurssipäivän aikana läpi astangajoogan perusteet: alkeisharjoituksen asanat, harjoitusta tukevien lihaslukkojen käyttö sekä keskittymistä ohjaava ja harjoitusta kantava hengitys. Kurssi ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta tai liikunnallista taustaa ja tarjoaa kevyen tutustumisen astangajoogan harjoitukseen.
Kysymyksiä kurssista? Ota yhteyttä ohjaajaan: 040 595 1473
Kurssin aikataulu:
perjantai 11.9. klo 18-19.30.
lauantai 12.9. klo 16-17.30.
Sami Mälkiä / kurssin uusi ajankohta ilmoitetaan myöhemmin